Oefentherapie Mensendieck: bewegingstherapie op maat!
Behandeling en preventie van klachten aan het bewegingsapparaat

Oefentherapie is gericht op het opheffen en voorkomen van klachten als gevolg van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte. Ervaringen van cliënten, evenals diverse onderzoeken, wijzen uit dat met oefentherapie Mensendieck vaak zeer goede resulaten worden behaald.

Wat doet een oefentherapeut Mensendieck

Een oefentherapeut Mensendieck maakt u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. Ook krijgt u inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over)belasting en spanningen. samen met uw oefentherapeut gaat u op zoek naar de oorzaak van uw klachten. Uw oefentherapeut begeleidt en traint u in het aanmenen van een gezondere houding. U wordt zich bewust van negatieve gewoontes en leert deze te doorbreken.Oefentherapie wordt gegeven in de praktijkruimten en -indien noodzakelijk- bij de patiënt thuis.

Persoonlijke begeleiding

U werkt onder begeleiding van uw oefentherapeut aan het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning en brengt uw lichaam weer in goede conditie. U ontdekt hoe u uw houding en manier van bewegen kunt verbeteren.
Zo leert u hoe u zelf met uw klachten kunt omgaan en hoe u kunt voorkomen dat uw klachten terugkeren. De oefentherapeut stemt de behandeling af op uw persoonlijke situatie. Dat betekent dat u oefeningen en houdings- en bewegingsadviezen krijgt die u kunt toepassen in uw dagelijks leven. Zowel uw werkomgeving, uw thuissituatie als uw hobby's en het sporten komen aan de orde. Door de adviezen van uw oefentherapeut toe te passen, leert u om gezonder te bewegen. Zo kunt u weer optimaal funtioneren tijdens al uw dagelijkse activiteiten.

Indicaties

• klachten van nek, schouder, rug en heup en de klachten die daaruit voortvloeien zoals spanningshoofdpijn
• arbeidsrelevante klachten en beroepsklachten
• houdings- en bewegingsafwijkingen
• ademhalingsklachten, bijvoorbeeld COPD en hyperventilatie
• neurologische aandoeningen, zoals hernia en ischias, de ziekte van Parkinson, MS
• orthopedische aandoeningen, zoals artrose, osteoporose, ziekte van Scheuermann, scoliose
• reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew
• revalidatie
• RSI/KANS
• bekkenklachten
• whiplash
• incontinentie

Onze praktijk biedt tevens een speciale behandeling aan voor mensen met Parkinson.

Als u geen klachten heeft maar wel wat aan uw houding en beweging wilt doen, ook dan bent u aan het goede adres. Dan kunnen we met de therapie voorkómen dat u klachten in houding en beweging krijgt.

Deze tekst is overgenomen van de VvOCM.